Сподіваємось скоро буде відкрито пляжний сезон. Хтось ринеться до водойм купатись, засмагати, хтось на дачі... І всіх нас влітку об’єднує бажання мати красиву засмагу. Але як її правильно отримати, та убезпечити себе від шкідливих УФ променів?
Давайте розберімося:
Загалом сонячне проміння сприятливо впливає на наш організм, нам воно потрібне для правильного розвитку та правильного функціонування організму. Але і не потрібно забувати про те, що тривале перебування під сонцем прискорює процеси старіння шкіри та є найбільш поширеною причиною виникнення меланом.
Ультрафіолетове випромінювання впливає на нашу шкіру протягом усього року, глибоко проникає через її шари, пошкоджуючи волокна колагену і прискорюючи процес старіння. Особливо схильні до цього руки та шия.
Надмірна засмага може викликати рак шкіри. Вже давно відомо, і це підтверджується багатьма науковими дослідженнями про те, що надмірна дія сонячного випромінювання та пов'язаних з ним опіків можуть викликати серйозні шкірні захворювання, які загрожують не тільки здоров'ю, але й життю.
Надмірна засмага може викликати алергію. Сонячна радіація може викликати шкірні висипання з супутнім запаленням та свербежем, легкими висипаннями у вигляді рожево-червоних плям.
Використання деяких ліків та косметики, в поєднанні із засмагою може викликати алергічну реакцію. Деякі косметичні інгредієнти і ліки можуть викликати токсичні реакції під впливом сонячного випромінювання. Потрібно уважно читати інструкції з ліками та інформацію про косметику якою ви користуєтесь, або ж проконсультуватись з лікарем.
Тепловий удар можна отримати навіть тоді, коли ви використовуєте косметику з високим фільтром. Занадто довге перебування на сонці, особливо без головних уборів, може привести до перегріву організму та сонячного удару. У спекотні дні слід якомога частіше перебувати в тіні, пити багато води та обов’язково користуватися головним убором.
Слід пам'ятати, що сонцезахисні засоби ефективно захищають нашу шкіру на термін до двох годин, тому використовувати їх потрібно кожні дві години, також до та після кожного купання. Правильно підбирайте косметику з фільтром для свого типу шкіри, та засмагайте безпечно.
Бережіть себе. Нехай ваша шкіра завжди залишається здоровою та привабливою!
Автор Софія Таран
1046
