Курс валют: $ - 28 / 28.4; € - 32.5 / 33.1
Написати в редакцію
X

Дякуємо що ви з нами!

Почуття сорому. Звідки воно береться, та як з ним боротись

05-14-2020

1113

 

 


Багато людей приховують свій сором, вважаючи його своєю слабкістю, та ретельно маскують від усіх свій «недолік».


Але ж звідки береться сором, та які тому передують причини? Давайте розберімось.

 

 

 

Найчастіше сором є реакцією на те, як реагують оточуючі на дії людини. 
При цьому найчастіше людина сама придумує, як її оцінюють оточуючі. І підтвердження того вона не потребує. Тобто це суб'єктивне судження, яке насправді може не мати нічого спільного з реальним ставленням людей.

 

Заведено вважати, що сором - негативне почуття. При цьому сором може навіть вберегти людину від необдуманих вчинків , про які згодом можна пошкодувати. У такому варіанті почуття автоматично переходить в розряд конструктивних. Ще сором може виникати разом з почуттям провини, і почуття сорому може тривати дуже довго. Часто, згадуючи певні моменти з життя, людям соромно за них навіть через десятки років. Позбутися від почуття досить складно. У всякому разі - самостійно. І в такому випадку може бути корисна допомога фахівця, який допоможе повернутись людині до нормального життя. Такі заходи необхідні, коли почуття з'їдають людину. Коли вона не може нормально жити, та негативні думки все більше занурюють її в депресію.


Найчастіше люди вважають за краще ігнорувати сором і переживають його глибоко в душі. В результаті згодом почуття поступово переростає в сильний стрес.

 

 


Самим небезпечним соромом може бути дитячий, який має глибоке коріння. І психологу може бути значно важче працювати з таким пацієнтом у старшому віці.


Почуття сорому - це завжди результат виховання. Воно не обумовлено генетичним фактором або будь-яким іншим. Сором прищеплюється дитині батьками. Вони з юних років пояснюють, що добре, і що - погано. Батьки стверджують, що за негативні вчинки дитини має бути соромно. Саме так і формується почуття. При цьому важливо розуміти, що сором не має на увазі будь-яких вчинків для виправлення ситуації, що склалася. Більшість батьків намагаються викликати у дитини почуття сорому і таким чином змусити їх слухатися. При цьому мало хто знає, що почуття формується тільки до семирічного віку. Тобто соромити трирічного малюка - марно. Він ще не доріс до повноцінного аналізу своїх вчинків. У дітей з гіперактивністю і дефіцитом уваги почуття сорому виникає набагато пізніше. Але як же пояснити, щоб дитина все ж виконувала вимоги батьків? Насправді все просто. Дитина боїться батьківського гніву. Тому намагається зробити все, щоб уникнути цього. До почуття сорому його поведінка не має ніякого відношення. Завдання батьків - навчати дитину, а не карати або підвищувати голос. Вони повинні пояснити, як слід діяти в тій чи іншій ситуації. Спроби присоромити малюка лякають його. Краще доступно пояснити, чого ви хочете або чекаєте від дитини. 

 

 

 

Почуття сорому - це свого роду «бомба уповільненої дії». Людина може триматися протягом тривалого часу. Однак одне питання на «хвору тему» може миттєво вивести людину з себе. Всього за одну мить руйнується стіна з спокою і впевненості в собі. У людини підскакує тиск. На щоках виникає неприродний рум'янець, хочеться кудись зникнути... 

Заперечення сорому - не є вирішенням ситуації. Також придушення сорому не принесе результату.  Людина просто створює ілюзію, що у неї все добре. Насправді ж в її житті нічого не змінилося. Набагато ефективніше займатися самовдосконаленням. Коли людина розвиває в собі якості, за які їй не соромно, вона росте і одночасно з цим зникають неприємні відчуття. 

 

 


Насправді сором - не найгірше почуття, і воно може стати непоганим союзником. Особливо, якщо людина усвідомлює ситуацію. Якщо ж не помічати власного сорому або ховатися від нього, почуття тут же стає ворогом. 

Пам’ятайте, почуття сорому лікується прийняттям. Важливо не сприймати почуття сорому за свою слабкість, адже це природно!

 

 

Автор Софія Таран

 

 

08-19-2020 1049

Zoloti

08-18-2020 8918

Zoloti

08-17-2020 2826

Zoloti

08-16-2020 3123

Zoloti

08-12-2020 5522

Zoloti
12 серпня - День молоді. Привітання зі святом

08-09-2020 4457

Zoloti
Перевірений рецепт для прикорму помідорів та інші маленькі хитрощі

08-09-2020 5720

Zoloti
Привітання з Днем будівельника

08-09-2020 8204

Zoloti
Молитва до святителя Пантелеймона, яку читають 9 серпня

08-08-2020 11405

Zoloti
9 серпня - День будівельника. Привітання та історія свята!

08-08-2020 1119

Zoloti
8 серпня - міжнародний день кішки. Привітання та цікаві факти про кішок

08-04-2020 3132

Zoloti

08-03-2020 4323

Zoloti

08-01-2020 4088

Zoloti

08-01-2020 5156

Zoloti

07-28-2020 15319

Zoloti
Привітання з Днем ангела Валентини

07-27-2020 18943

Zoloti
Привітання з Днем ангела Володимира

07-27-2020 3903

Zoloti
28 липня - День хрещення Русі. Як відбувалось хрещення та його наслідки

2521

Zoloti
Розвінчано найпопулярніші міфи про секс

07-24-2020 1640

Zoloti
10 способів зробити своє життя щасливішим. Золоті слова

07-24-2020 1649

Zoloti
Мудрі цитати, які варто знати