Курс валют: $ - 26.8 / 27.3; € - 30 / 30.7
Написати в редакцію
X

Дякуємо що ви з нами!

Почуття сорому. Звідки воно береться, та як з ним боротись

05-14-2020

1100

 

 


Багато людей приховують свій сором, вважаючи його своєю слабкістю, та ретельно маскують від усіх свій «недолік».


Але ж звідки береться сором, та які тому передують причини? Давайте розберімось.

 

 

 

Найчастіше сором є реакцією на те, як реагують оточуючі на дії людини. 
При цьому найчастіше людина сама придумує, як її оцінюють оточуючі. І підтвердження того вона не потребує. Тобто це суб'єктивне судження, яке насправді може не мати нічого спільного з реальним ставленням людей.

 

Заведено вважати, що сором - негативне почуття. При цьому сором може навіть вберегти людину від необдуманих вчинків , про які згодом можна пошкодувати. У такому варіанті почуття автоматично переходить в розряд конструктивних. Ще сором може виникати разом з почуттям провини, і почуття сорому може тривати дуже довго. Часто, згадуючи певні моменти з життя, людям соромно за них навіть через десятки років. Позбутися від почуття досить складно. У всякому разі - самостійно. І в такому випадку може бути корисна допомога фахівця, який допоможе повернутись людині до нормального життя. Такі заходи необхідні, коли почуття з'їдають людину. Коли вона не може нормально жити, та негативні думки все більше занурюють її в депресію.


Найчастіше люди вважають за краще ігнорувати сором і переживають його глибоко в душі. В результаті згодом почуття поступово переростає в сильний стрес.

 

 


Самим небезпечним соромом може бути дитячий, який має глибоке коріння. І психологу може бути значно важче працювати з таким пацієнтом у старшому віці.


Почуття сорому - це завжди результат виховання. Воно не обумовлено генетичним фактором або будь-яким іншим. Сором прищеплюється дитині батьками. Вони з юних років пояснюють, що добре, і що - погано. Батьки стверджують, що за негативні вчинки дитини має бути соромно. Саме так і формується почуття. При цьому важливо розуміти, що сором не має на увазі будь-яких вчинків для виправлення ситуації, що склалася. Більшість батьків намагаються викликати у дитини почуття сорому і таким чином змусити їх слухатися. При цьому мало хто знає, що почуття формується тільки до семирічного віку. Тобто соромити трирічного малюка - марно. Він ще не доріс до повноцінного аналізу своїх вчинків. У дітей з гіперактивністю і дефіцитом уваги почуття сорому виникає набагато пізніше. Але як же пояснити, щоб дитина все ж виконувала вимоги батьків? Насправді все просто. Дитина боїться батьківського гніву. Тому намагається зробити все, щоб уникнути цього. До почуття сорому його поведінка не має ніякого відношення. Завдання батьків - навчати дитину, а не карати або підвищувати голос. Вони повинні пояснити, як слід діяти в тій чи іншій ситуації. Спроби присоромити малюка лякають його. Краще доступно пояснити, чого ви хочете або чекаєте від дитини. 

 

 

 

Почуття сорому - це свого роду «бомба уповільненої дії». Людина може триматися протягом тривалого часу. Однак одне питання на «хвору тему» може миттєво вивести людину з себе. Всього за одну мить руйнується стіна з спокою і впевненості в собі. У людини підскакує тиск. На щоках виникає неприродний рум'янець, хочеться кудись зникнути... 

Заперечення сорому - не є вирішенням ситуації. Також придушення сорому не принесе результату.  Людина просто створює ілюзію, що у неї все добре. Насправді ж в її житті нічого не змінилося. Набагато ефективніше займатися самовдосконаленням. Коли людина розвиває в собі якості, за які їй не соромно, вона росте і одночасно з цим зникають неприємні відчуття. 

 

 


Насправді сором - не найгірше почуття, і воно може стати непоганим союзником. Особливо, якщо людина усвідомлює ситуацію. Якщо ж не помічати власного сорому або ховатися від нього, почуття тут же стає ворогом. 

Пам’ятайте, почуття сорому лікується прийняттям. Важливо не сприймати почуття сорому за свою слабкість, адже це природно!

 

 

Автор Софія Таран

 

 

1377

Zoloti

07-09-2020 15663

Zoloti

06-27-2020 795

Zoloti

06-26-2020 789

Zoloti

06-14-2020 8254

Zoloti
Вірочко, з Днем ангела. Найкращі привітання та характер імені "Віра"

06-07-2020 4598

Zoloti
Ілонка, з Днем Ангела! Характер імені та привітання з Днем ангела Ілони

06-06-2020 2828

Zoloti
Пом’яніть тих, хто залишився навічно захищати Україну

06-06-2020 7477

Zoloti
Молитва до Святої Трійці

06-06-2020 8989

Zoloti
7 червня – Трійця. Чим не можна прикрашати будинок на Зелені свята

06-06-2020 24098

Zoloti
Молитва, яку промовляють 6 червня, в Троїцьку поминальну суботу.

23791

Zoloti

06-05-2020 6846

Zoloti

06-03-2020 1847

Zoloti

06-03-2020 3304

Zoloti

05-31-2020 9089

Zoloti
1 червня - День батьків! Бережіть найдорожчих вам людей! Привітання з Днем батьків

05-27-2020 2712

Zoloti
Молитва на Вознесення

05-27-2020 34518

Zoloti
З Вознесінням Господнім! Молитви та привітання на Вознесіння

05-27-2020 1589

Zoloti
Мудрі цитати

05-27-2020 36903

Zoloti
28 травня Вознесіння Господнє: коли і як відзначати, історія, традиції та заборони на свято

05-25-2020 5892

Zoloti
Простий спосіб позбутися капустянки у вашому городі назавжди